2026-04-07 16:53:49
亲爱的老师们：
在日常的教学与管理中，您是否也曾感到疲惫、焦虑，或者只想安安静静地坐一会儿？
这一次，不妨把关心留给学生之前，先留一点给自己。
心理健康教育中心为您精心准备了 “幸福宛农讲堂” ——一个专属于老师们的心理成长与放松空间。
六位老师，六份温暖陪伴
本次系列课程由以下六位老师主讲，内容贴近您的真实生活与工作，您可以选择感兴趣的主题：
张建：向幸福出发——探索生命的丰盈与力量
郭天满：听懂心灵的信号——学生心理问题的识别与沟通
王心旋：看见孩子，听见自己——亲子沟通之道
魏芳：良好人际，幸福从教
高琪：情绪有方，沟通有桥
袁婷：睡眠健康——解锁高质量睡眠密码
这些主题，对应着您在日常教学、班级管理、亲子关系、情绪压力乃至睡眠困扰中的真实处境。每一节课，都是为您量身定制的心灵补给～
在这里，您将获得三种体验
课程体验
每节课60分钟，内容贴近教师实际工作与生活，注重实用性和互动性，帮助您在交流中获得启发与方法。
设备体验
中心配备了专业的心理放松设备，包括音乐放松椅、VR心理脱敏训练系统、VR动感单车身心调试系统、正向情绪引导训练系统等，您可以在专业指导下亲身体验科技如何助力心理调适。
3. 舒缓放松
课程前后，您可以享用专属的放松时段——静坐、深呼吸、轻音乐疗愈，或只是闭眼小憩。
来我们的“幸福空间”坐坐
体验地点：雪枫路校区 综合楼313 幸福宛农讲堂
如何预约？
1. 电话预约：0377-63325525
2. 现场预约：综合楼312 心理健康教育中心办公室
为了给您更好的体验，请至少提前一周预约，我们会为您安排好专属时段。
幸福宛农，愿成为您工作中的一处温柔角落。我们在这里，等您来坐坐。
（供稿/党委学生工作部 撰稿/高琪 单位审核/杜迎丽）