2023-09-06 15:22:07
你是否害怕与他人沟通，一讲话就紧张脸红；你是否觉得每天机械地上下班、刷短视频，生活空虚无意义，找不到目标；你是否一直母胎单身，明明也有过追求者，但总是难以和别人建立亲密关系……也许你觉得些并不属于心理问题，也许你已经非常痛苦但却在强撑，也许你觉得靠自己总会调节好的……为什么有时候我们明明很需要帮助，却不愿意去做心理咨询呢？有时候我们可能因为以下的心理：
1. 对未知的心理咨询有羞耻和恐惧感
当我们面对一个陌生人，还要跟她讲述自己心中非常深刻的情感，是一件非常困难的事。
2. 心理学知识可以自学，没必要心理咨询
很多人可能认为，自己平时在网上也关注了很多心理学
内容、看过心理学书籍，心理咨询没什么用，那些道理自己看看书就知道了。
3. 不确定自己的问题可不可以做咨询
担心心理咨询好像是给那些精神有毛病的人做的，感觉自己挺正常，没到那个地步。
4. 对咨询师不信任，担心被骗钱
可能你会担心自己上当受骗，遇到不靠谱的咨询师，甚至二次受伤。
是的，大家会有这样的顾虑，我非常地理解，一方面，其实你内心深处也非常渴望得到帮助、缓解痛苦，但另一方面你又对咨询疑虑重重，下期我将分享一些专业的认识和角度，看能否缓解大家的顾虑~