按照培训计划，3月16日，“宛城区办公室主任业务能力提升培训班”46名学员在继续教育学院夏辉院长的带领下到南阳市宛城区卢园开展团队建设拓展训练活动。

早上7点40分，学员们以饱满的精神状态，准时出发，前往卢园拓展训练基地。在这里，他们将完成破冰军训团建、极速60秒、达芬奇密码、勇闯魔王关等素质拓展项目。

在训练过程中，培训班学员始终以积极的态度和坚强的意志，认真完成各项活动。各小队队员，经过破冰军训团建短时间的训练和磨合，迅速地融为一体；在极速60秒、达芬奇密码环节相互配合，团结协作，顺利完成训练任务。在下午的勇闯魔王关环节，当教练告知大家项目内容并询问大家这个动作能坚持多久的时候，有人说1分钟，也有人回答100次，但最后的结果是做了2022次，29分钟！充分展示了团队的力量!

在一天的训练活动中，学员们全程展现出了新时代办公室主任队伍蓬勃的生机、良好的素养和崭新的风貌。夕阳西下，学员们意犹未尽，纷纷表示这次活动收获很大，既锻炼了身体、促进了友谊，又磨炼了意志、激发了潜能。

夏辉院长表示，培训学习中，团队建设拓展训练教学可以提高学员克服困难和与他人进行有效沟通的能力，又能增强团队意识，同时达到激发潜能，增强自信，锻炼适应能力的目的。这是我们组办培训的又一次突破，以后我们会不断创新培训形式，把培训工作做实做好。

编辑：郝雨  张雨鑫

审核：夏辉  方丽