2025年11月4日，南阳农业职业学院康养与照护学院师生一行怀揣着对中医药文化的向往，走进百年名院张仲景医院，开展了一场深度沉浸的中医药文化研学之旅。此次活动通过“文化溯源、实践探索、亲身体验”三大维度，让青年学子们全方位、多角度地领略了中医药的博大精深与时代活力。

文化溯源：祭拜医圣，寻根宛药

活动在庄严的祭拜仪式中拉开序幕。师生们齐聚在医圣张仲景像前，肃立行礼，表达对这位万世医宗的深切缅怀与崇高敬意。在浓厚的敬仰氛围中，同学们感受到了跨越千年的医脉传承所蕴含的精神力量。

随后，师生们畅游于仲景文化展馆，沉浸式地了解了张仲景的生平事迹、医院的发展历程，并重点探索了具有地道风味的“八大宛药”。通过观摩丰富的草药标本与临床常用灸具，大家对仲景经方的药用价值与中医外治法的智慧有了更为直观和系统的认识。

实践探索：深入科室，见证精粹

为亲身感受中医临床的博大精深，师生们实地探访了针灸科、灸疗中心、推拿大厅及康复科等特色科室。亲眼目睹医师们运用娴熟的针法、灸术和推拿手法为患者解除病痛，书本上抽象的理论化为眼前立竿见影的疗效，令同学们惊叹不已，深刻理解了中医技术在现代医疗中不可替代的作用。

在报告厅，实用的健康知识讲座为同学们的健康生活“加油充电”。皮肤科的专业讲座为大家揭示了科学养肤的奥秘，而急救医师现场演示的海姆立克急救法，则让大家掌握了在危急时刻守护生命的关键技能。

 深度互动：亲身体验，乐享传承

体验环节是本次活动的重头戏，医院为师生们精心准备了一场中医药文化的“盛宴”。

名医问诊，个性化关怀：院内名中医专家现场把脉义诊，提供一对一的健康咨询，让同学们切身感受“一人一方”的辨证施治理念

技术体验，感受神奇：在中医适宜技术体验区，耳穴贴压、肩颈刮痧等项目的亲身体验，同学们直呼神奇，细微刺激带来的身体变化令人印象深刻。

药食同源，美味养生：活动现场香气四溢，同学们品尝了滋补的仲景膏方、创意十足的“八珍滋补串串”、中药豆浆和药食同源鸡蛋，并在药师指导下沉浸式制作了仲景中药奶茶，在美味中理解了“医食同源”的养生智慧。

巧手制作，传承古法：从一针一线缝制仲景四季香囊，到亲手古法炮制山楂丸，同学们在动手实践中体会着中药制备的匠心独运。

寄语未来，强身健体：在“我与仲景的故事”寄语墙上，同学们留下了真挚的感悟与展望。活动的最后，全体师生在医师带领下共同学习古法养生操“八段锦”，在舒缓的一招一式中，为本次文化之旅画上圆满的句号。

此次沉浸式研学活动，不仅是一趟知识之旅，更是一次文化熏陶。它成功地在青年学子心中播下了热爱中医药文化的种子，增强了他们对中华优秀传统文化的认同与自信。同学们纷纷表示，通过此行，他们深刻认识到中医药不仅是厚重的历史遗产，更是护航健康的实用科学，未来将更加关注并自觉传承这一民族瑰宝。