高等专科学校人文艺术学院

2024年5月31日是第37个世界无烟日。为弘扬健康向上的社会风气，进一步提高全体师生健康意识，持续巩固无烟环境建设成果，保护青少年免受烟草危害，在第37个世界无烟日到来之际，人文艺术学院积极开展了“携手禁烟 共创文明”主题宣传活动。

在禁烟、控烟的主题班会中，团支书们运用通俗易懂的语言向同学们讲解了香烟的毒害成分，剖析了香烟对人体的重大危害，呼吁同学们营造无烟环境，不要在室内、公共场所和交通工具内吸烟。同时也要维护自己的健康权益，劝阻并鼓励和帮助身边吸烟者戒烟。

  除此之外，卧龙校区教学楼的电子屏上滚动播放禁烟宣传语，向大家分别科普了烟草对抽烟者本人以及“二手烟”烟雾对他人的危害，以此激励同学们远离烟草，积极参与到禁烟行动中来。

香烟里含什么？

烟草燃烧的烟雾中有4000多种化学物质，其中400多种具有毒性，超过50种能致癌。烟草烟雾是一种非常危险的室内空气污染形式，虽然烟雾可能是看不见和无味的，但它可以在空气中徘徊长达5个小时，使那些接触者面临肺癌、慢性呼吸系统疾病和肺功能降低的风险。

1、尼古丁

高度成瘾性物质。可以引发血管收缩，心跳加快，血压升高；造成血管内膜受损，加重动脉硬化；大量尼古丁可引起冠状动脉痉挛，诱发心绞痛和心肌梗死。

2、焦油

烟草燃烧后产生的黑色物质。是引起肺癌和喉癌的主要原因，会加重哮喘和其他肺部疾病的症状。

3、一氧化碳

跟血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，阻止血红蛋白与氧结合，使血红蛋白失去携带氧的能力，造成机体缺氧。还会使胆固醇增多，加速动脉硬化。

4、放射性物质

通过烟草烟雾进入人体，蓄积在肺内，并经血液循环转移到其他组织，形成内照射源，成为诱发癌症的原因之一。

吸烟有什么危害？

对自己

1、损伤口腔

焦油等有害物质以较高温度损害娇嫩的口腔粘膜，增加口腔癌风险。吸烟还会使口腔粘膜处于缺氧状态，厌氧菌增多，导致牙龈牙周疾病。

2、损伤呼吸系统

焦油、重金属等经常刺激肺泡壁，引发各种呼吸疾病；一个经常吸烟的人，用不了几年肺部就会变成黑色，时间长了肺脏功能会逐渐下降；长期不节制，大量致癌物质可诱发肺癌，全球三分之二以上肺癌死亡是由吸烟所致。

3、影响消化系统

吸烟对消化系统也有影响，可以增加胃酸的分泌,同时还能抑制胰液分泌碳酸氢钠，增加胃的酸性负担，容易诱发溃疡。

4、影响神经系统

尼古丁被吸入10秒就可到达脑部，『魅惑』大脑对其上瘾；一氧化碳、焦油等会加速脑部血管的动脉硬化，增加中风（脑梗或脑出血）的风险。

对他人

被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比主动吸烟者低，主动吸烟者吐出的冷烟雾中，焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。

据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。吸入许多有毒物质，如苯、烟碱、甲醛等,可以引起鼻、咽喉和胸部的刺激以及呼吸困难、咳嗽、打喷嚏、红眼和流泪、鼻涕、头疼、头晕、恶心和注意力不集中。儿童更容易发生婴儿猝死综合症，急慢性呼吸系统疾病，影响儿童的身高发育和智力发育。

Part 4无烟倡议

在第37个世界无烟日到来之际，人文艺术学院向广大同学、教师发起倡议：

一、拒绝烟草，做健康的守护者。深入了解烟草危害，远离传统烟草制品和电子烟，强化思想认识，明确烟草对身体带来的危害，做到公共场所不吸烟、亲友之间不让烟，养成文明卫生的生活习惯。

二、主动宣传，做控烟的倡导者。关注自身健康，主动宣传控烟健康知识，参与控烟宣传活动。及时劝导禁烟场所内的吸烟者，帮助自己和身边人自觉远离烟草，践行健康生活理念，营造健康社会环境。

三、家校联合，做文明的促进者。向家人宣传吸烟的危害，劝说吸烟的家长少吸烟或戒烟，鼓励家长做好模范带头作用，共同培育“不送烟、不递烟、拒香烟”的健康文明家风，争做无烟家庭！

通讯员：韩幸珂

审核：张茜